ヨガインストラクターＫａｏｒｉの日記

これ、みなさん知ってますか？

私は知りませんでした

今日ママ友に聞きました

これから出産される方！そのうち出産予定の方！知ってて損は無いですよ！

ちなみに私は、痔にはなりませんでした

出産というか分娩台に上がるときに

助産師さんに「痔にならないように肛門を押さえといて下さい」

とお願いすればいいそうです！

未経験の人は「えっ！そんな事頼めません！」って思うでしょ

大丈夫ですよ

陣痛ＭＡＸの時は、恥ずかしいとかそんな余裕が無いくらい

なんでん頼めることは頼みたくなりますから

あたしはもう、産む事はないのでぜひ覚えといて下さい♪

  

って、時々聞かれることあります・・・

昨日もＭちゃんから聞かれて

「インドより、東京に行きたいなあ～　ケンさんやチエコ先生のクラスに出てみたいし、つぐみさんのクラスにも出たい」

って言ったら

Ｍちゃんは

「Ｋａｏｒｉちゃんはヨガの種類より人なんだね～」と。。。

今まで気にしてなかったけど、そういえばそうなのかもしれない！

うん、私はケンさんやめいさんのヨガに対する考え方や関わり方が好きだったから

アシュタンガを始めたし・・・ケンさんやめいさんが素敵だったからってのもあるけど

だからスロウフロウも大好き♪

シバナンダもタカシ君が好きだから（人としてって意味ですよ・・男性に対する言葉には気を使うね）なのかなあ！？

その先生の人となりみたいのに触れるからなのかな？

だから行ってるのかもね！

あんまりテクニックを磨く！みたいなのは考えてなかったかもしれない。。。

じゃあなんでヨガをやってるの？？って思われるかもしれないですね(^_^;)

自分自身を磨くためです

上手く説明出来ないけど、技よりも自分のあり方を磨くためです


美味しかった♪　Ｍちゃんありがとう♪　私の周りには素敵女子多すぎ！！！



  

先週・・・ダンナが休みで（確か？）

次女がテレビを2に（教育テレビ）にチャンネル変えたのを見て

「俺・・・いつまで2ば見らなんと・・・」

って。。。

でしょうね～　うちは長女が中1！13年は見よります！！

まだ次女は二年生で・・・まだまだ2を卒業しきらっさんようです(^_^;)

私が　「う～～ん、まだ後3年は見るとじゃ！？」

と　

ちなみに長女も2がついてると何気にぼ～っと見たりしてるし(笑)

ダンナと二人で40代で2はきつかね～(・・;)と、、、笑いました

  

遅ればせながら二日前ぐらいから

やっと！のびのび君たち芽が出ました～

つばきさんから子供たちに！って里子にもらいました

おそるおそる水をやってたせいか？

二週間はかかったような？？

子供たちも喜んでます

早くロン毛にならんかなあ～

  

画像載せるの忘れてました・・・

鯉？？金魚？？

分からないけど　きれいでかわいい

  

昨日は久しぶりに観音坂ヨガに参加しました♪

ｈａｎｎａさんとも久しぶりにお会いしました

トラディショナルヨガはアサナ（ポーズ）の順番、数が決まっています

私は何度もうけているので同じ事をいつもやっているのです

でも、、同じ事だけど調子のいい時と悪いときがあります

昨日は悪いほうでした

同じ事を繰り返すほうが自分をみつめるのには適しているような気がしますね

その後は

ｈａｎｎａさんとＮＥＷＴＲＡＬさんへ

ｈａｎｎａさんに熱く！手帳をあれやこれや説明する私！(笑)

まっちゃさんのダンナさんは「まだ来ないですね～（まっちゃさんが）」

を、何度も繰り返していましたよん(笑)

お客さんが多かったですからね♪

ｈａｎｎａさんと楽しかったです♪

今度はまっちゃさんがいる時に『ダンナさんセレクト』の

帽子とペンダントで行きますね

似合う！！と言うまで帰らんけんね～(笑)
  

今日はベリーダンスの日でした

今日は私の苦手とする早いテンポのが多くて(>_<)

なんだか緊張して落ち着かない1時間でした。。。

自分のクラスと照らし合わせて。。。

あぁ・・・初めてヨガをされる人はこのくらい緊張して落ち着かなかったりするのかなあ～

って思いました

その人の気持になって考えてみる

私はその事をとても大切に考えています

上手くなる事だけでは無く、生徒でいることは

私にとって自分のヨガのクラスにとっても、とても勉強になります
  

ブログのカテゴリーってやつですかね～、そういうのとかでエロ画像っぽい？のを見ると

「うっ！！」ってなります(^_^;)

やっぱ男性は好きなんですかね～？？

私は個人的には見たくないかなあ～

ちいっとエロスイッチ？みたいなのが入ってるときは気にならないのかもしれませんが

ノーマルモードの時はどうも・・・

と思います

あっ！ベリーダンスはですね～、全然ノーマルモードです！

だってダンスだし、練習第一なんで(^_^)
  

私、すごく今気持ちが落ち着いています

ここ数週間・・・本当はすごくすごくきつかったです

肉体的にも精神的にも

記憶の糸をたどってみると何ヶ月か前からだんだんと

自分で自分を追い込むようなことをしていた気がします

まず、「私にはいろいろと足りない！！」と

そこには若さや美しさも含まれていただろうと思いますが

そんな私を素敵にするために・・・

「あれも必要！」「これも必要！」と

いろんなものにとびつき・・・

素敵な何か？を身につけるときっと素敵になれるはず！と錯覚をおこしていたような気がします

でもね・・・自分が満たされていないと欲求だけは高まり

キリがないなあ～って思いました

自分に今あるものを大事に使っていく事

そして今の大好きなヨガを出来る環境を大事に感謝していこうと思いました

心はとても気まぐれで形を変えたがります

優しさを求めたり、強さをほしがったり。。。

そこに体も合わせていきたがったり

感情も引きずり込まれたり。。。

そういうのを客観視しながら自分を受け止める作業がヨガでした

私、すっかり忘れていました

もう一度、初心に戻ります


  

先日、マクロビ料理教室に参加して

すぐに！！同じものを作ろう♪と思いました

あっ、その前にお味噌汁を昆布と椎茸のダシで作ろうとしました。。。

したのですが。。。

ダシの取り方がよく分からない？？

味の薄～～い、ドロンドロンした味噌汁に(・・;)

友達に聞いたら、昆布が多かったと・・(^_^;)

この前作ったスープだ！と挑戦したら

今度は、椎茸の量がたりず、味が薄い・・・(・・;)

ここを調整しようと醤油を足せば塩気がきつくなるし・・・

と、、

もう白ダシで味をととのえました～(笑)

料理のセンスゼロとよ～～く分かりました(笑)

恐るべしダシ！！！

ここを間違うと・・全て総崩れ！！！

４人分の食事が台無し！という事態を避けるために

ちょっとこの野望は封印しときます
  

この前の土曜日は、龍田コミュセンで行われている　いのちヨガに参加しました

動物大好きなＫａｏちゃんがワンちゃんニャンちゃんのために始めたヨガ

あっ！動物と一緒にするヨガではありません

飼い主とはぐれたり、捨て犬や捨て猫になった命に目を向けるために始められたＷＳです

優しいＫａｏちゃんの人柄がにじみでるようなヨガでした

そうそう♪Ｋａｏちゃんの生徒さんが前に言われてたけど

私もバラードのような感じがしました♪気持ちよかった♪

長女もひたひた～～っとヨガに集中出来たようです

嬉しいなあ～～

長女は「Ｋａｏちゃんかわいい♪キレイ♪」と言ってましたよ

その後は、ＫａｏちゃんとＫちゃんと一緒にランチしました

いろいろと話して・・・

お互いに同じような事で悩んだりしてて。。。

Ｋちゃんの言葉で私、いろいろ気づいたことがたくさんありました

ありがとう

いのちヨガのお手伝いも少しでも出来たらなあ～と思います

  

私、最近散歩中のワンちゃんだったり

犬や猫と出会ったら必ず聞いてしまうことがあります

というか・・・聞かずにはいられない(笑)

女の子だった場合・・・

「子供を産んだ事ありますか？」

子供を産んだ事ある場合

なんだかすごく親近感感じます(笑)

すごく愛しい気持ちになります

あなたも私と同じようにお腹が大きくなって

子供を産んだのねって・・・

お疲れ様でしたって・・・

私、つい何年前までは

生まれ変わったら絶対男がいい！！って思ってましたけど

最近は、もし２０歳ぐらいに戻れるとしたら。。。

やっぱりその時に好きになった人の子供を産みたいと思います

命を愛おしく思います
  

先週、久々にベリーダンス行きました

かれこれ・・・二ヶ月ぐらい？行ってなかったような？？

けっこう体が覚えてるもんです♪でもスネークアームは下手すぎです・・・(-_-;)

手と指の動きもぎこちないというか・・・かたい感じがするというか・・・

ノリノリな曲の方が踊りやすいので、ＣＤ頼んじゃいました♪

ベリーは曲無しではどうも練習する気になりません

あ～～、本当は週２行きたかーーー！！！

う～～ん、、、水曜の夜も行っちゃおうか（爆）

１２月の発表会には間に合うのだろうか？？

  

長女（中１）を見ていると自分の昔を思い出します。。。

私が「ウッ」と来るようなきつい言い方をしたり。。。

あ～～、私も母にこんな言い方したりしてたんだな。。母もカチン！ときただろうなあ～

とか

あ～～、こんなの母にバレバレだったんだあ～恥ずかしや～～

とか

電話の声も長女に間違えられて

思わず　「あっ、えっ、みさきのお母さんです」

とか言ったりします(笑)

弟は逆に

長女の後姿に　「姉ちゃん～」　と言いかけそうになるそうです(笑)

私は何の成長もしてなくて。。。

でも過去の事とか気づかせてもらってます

今までの子育ての中で

あんまり”母親”という自覚がないまま楽しくやってきたような気がします

娘は無言で全身で

私に母としてのあり方や立ち位置を問いただしてるのかもしれません。。。


追記

娘の成長に伴い・・・さらに！ますます！

私は、若い男性が苦手になっていってるような気がします。。。

とても子供にしか見えない。。。

まあ・・・こんな事どうでもいいんだけどね(^_^;)

  

長嶺（多分？）の西松屋の通り沿いにある

ＮＥＷＴＲＡＬさんで手帳買いました

私、来年の手帳はまっちゃさんのお店で買う！！って

ブログ見て心に決めてました♪

最初、合皮の手帳にしようか？？と悩んでたんですけど

キラキラピンクの手帳もすごくかわいくて

こっちにしました

ＡＲＥＡさんは色違いのゴールドの手帳をお買い上げ♪だそうです

気が合うなあ～♪

ペンはパキッとした赤にしました♪

いろんなタイプの手帳があって見てるだけで楽しかったです♪

  

たまにはヨガ話も・・・

ヨガの八支則の中の第一の枝

ヤマ（やってはいけない事）

今、私が気になる・・・というか

自分に言い聞かせているのが

アステーヤ　＝　奪わない

人の物をとったらいけませんという事ですが

妬まない　という意味もあります

それから

目にみえるものだけではなく

人の時間、エネルギーも奪わないという意味もあります

「あの人かわいいなあ～」

とか

「きれいな顔だなあ～」

とか

それだけで終わればいいですけど

私は・・・

とかって思うときはけっこう裏を返せば

「あの人の顔が欲しい！！」　（出来ませんけどね）

てことに繋がったりします

そうなると

自分で勝手に自分を苦しめることになったりします。。。

あんまり「女」という土俵に上がるのは良かこつなかなあ～

と、、最近思ったりもします。。。

アラフォーだけんでしょうか(笑)

「人間」という土俵では誰とでも手を繋げるような気もするような？？

あらっ！？なんかだんだんあたしの独り言になってきたですね(笑)

ほんとは。。。なんさん眠かです。。。

はよ、風呂に入って寝ます。。。
  

あ～～　行って良かったあ～～

多分、私、一人では行く気にもならなかったと思う。。。

大・大・大好きなきよこさん　いつもありがとうね

なんだろう？？この幸せ～な気分は？？

最近・・・自分の分析もめんどくさい＆疲れるので

深追いはやめとこう

私の辞書に！！今まで無かった！！

『料理』という文字が追加されましたな！！

菜食のシンプルな味付けも意外や意外！？

美味しゅうございましたあ～～

生まれて初めて　おはぎを手作りしましたよ！！

あたしの頭の中では・・・グルグルと・・・

「あたし、こういうの好きかも？　好きかもーー！！」

と回りよります

それとは関係なく

今日は久々にベリーダンスにも行ってきます

  

うちの次女は　お母さんラブです

毎日、毎日　「お母さん、かわいい～～」

って言ってくれます

他には誰～～も言わっさんです

次女はほめ上手なのか？？　さらに「お母さん、お化粧上手ね～」とか

「お母さんが一番かわいい」などと言います

毎日聞いてると・・・

やっぱあたし。。。美人じゃなかけどかわいくはあるどなあ～～

と・・・心の中でひそかに思うとります

暗示にかかっとるとだろうか？？洗脳されよるとだろか？？

そして私はいつも次女にお返しで

「いや～～ん、あーちゃんの方がかわいかよ～！！」

「うふっ♪」

と。。。

毎日のやりとりです

アホ親子ですな(笑)
  

先週末はお友達のＫさんと山都町の　水ひき　に行ってきました

あ～～、もうこんな良か場所とは思わんかった～～

Ｋさんは何故か？？私をオーナーのくみこさんに会わせたかったらしく？？

私は最初、少々緊張しちゃったのだけど・・・

その後は私が持ってきたカードでバリバリ

リーディング会♪になっちゃいました

みんな「して！して！」って言うんだもん♪

でもそれで、くみこさんとも打ち解けて良かった～♪

あ～～、もう・・・

あ～～んなに　ユキさんがヨガに誘ってくれてたのに。。。

どうして行かなかったのよーーー！！！

あぁ・・・　あたしのバカバカ　

こぎゃん良か素敵な落ち着くところだったなんてーーー！！！

１００回言ったっちゃ今更遅かですね。。。

水ひきはまた行かなんです

あっ、そうそう！余談ですが、私の友人　Ｉ　氏が結婚する気でいたとは！？

しかも、いつの日か！結婚する事にやる気満々だったとは！？

まうごつ、びっくりしましたよ！